Alkohola atkarība ir slimība, ar kuru mūsdienās slimo ne tikai vīrieši, bet arī sievietes. Ne katrs cilvēks ir gatavs meklēt profesionālu ārstu palīdzību, lai ārstētu slimību. Lielākā daļa cilvēku mēģina pārvarēt alkoholismu paši dažādu iemeslu dēļ: līdzekļu trūkuma dēļ ārstēšanai ar dārgiem medikamentiem, bailēm iegūt negatīvu rezultātu, kauns atzīt savu atkarību citiem. Šādos gadījumos ar pareizo pieeju un spēcīgu vēlmi jūs varat pārtraukt dzeršanu mājās, izmantojot tradicionālās metodes un ievērojot noteiktus noteikumus.
Noteikumi personai, kas pārtrauc dzeršanu
Lai atveseļošanās no alkohola atkarības būtu veiksmīga, ir stingri jāievēro šādi noteikumi:
- Neglabājiet alkoholu dzīvoklī. Ir svarīgi, lai mājā nebūtu absolūti nekāda alkohola, pat dzērienu ar zemu alkohola saturu. Pretējā gadījumā cilvēks nespēs pretoties kārdinājumam atkal dzert.
- Izvairieties no kontakta ar cilvēkiem, kuri dzer par katru cenu. Kontakti ar personām, kas cieš no alkohola atkarības, samazinās visas pūles līdz minimumam. Cilvēkam, kuram ir kāre pēc alkohola, būs grūti atteikties no kaitinoša piedāvājuma dzert alkoholu. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu izvairīties no bāriem un naktsklubiem, kur vienmēr ir liels daudzums visu veidu alkoholisko dzērienu.
- Izmantojiet tuvinieku un ģimenes atbalstu. Par vēlmi atbrīvoties no sliktā ieraduma ir jāpaziņo tuvākajiem radiniekiem un draugiem, lai viņi varētu atbalstīt pacientu grūtos brīžos. Svarīgi, lai tie būtu cilvēki, kuri vienmēr ir gatavi palīdzēt, ticēs panākumiem un motivēs alkoholisma ārstējošo cilvēku. Biežāk vajadzētu sazināties ar tiem, kuri ir spējuši pārvarēt kāri pēc alkohola.
- Brīvo laiku veltiet savam hobijam. Ja cilvēkam nav iecienītas aktivitātes, ir pienācis laiks to iegūt. Jauns hobijs palīdzēs novērst prātu no alkohola. Atkarībā no individuālajām vēlmēm tas varētu būt jebkas - mūzikas instrumenta spēle, vokālās vai deju nodarbības, sporta spēles.
- Atrodi citu relaksācijas avotu. Vairumā gadījumu cilvēki dzer alkoholu, lai atpūstos un aizmirstu par esošajām problēmām. Jāmācās atpūsties bez alkohola lietošanas – skatoties filmu, lasot grāmatu, dodoties uz fotoizstādi, muzeju vai mākslas galeriju.
- Lasiet literatūru par alkohola kaitīgumu. Daudzi cilvēki, kuri lieto alkoholiskos dzērienus, pat nenojauš, pie kādām sekām noved viņu hobijs - garīgās slimības, aknu un nieru patoloģijas, čūlas un gastrīti, sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
Ievērojot iepriekš minētos noteikumus, cilvēkam neatkarīgi no dzimuma būs daudz vieglāk pašam atmest dzeršanu.
Tautas līdzekļi alkoholisma ārstēšanai
Lai pārtrauktu dzeršanu mājās, jums jāizmanto šādi tautas aizsardzības līdzekļi:
| Līdzekļi | Lietošanas norādījumi |
|---|---|
| Ārstniecības augi | Jūs varat ātri atbrīvoties no alkohola atkarības ar augu novārījumu un uzlējumu palīdzību. Lai pagatavotu produktu, 1 ēdamkarote ārstniecības augu jāuzvāra ar puslitru verdoša ūdens, atstāj uz 1,5 stundām un izkāš. Iegūtais dzēriens jāizdzer pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā. Ar atkarību palīdz tikt galā šādi augi: asinszāle, biškrēsliņi, vērmeles, timiāns, ugunszāle, vilkābele un pelašķi. Noderīgi ir novārījumi no katra augu veida un to kolekcijām. Atļauts kombinēt piparmētru ar timiānu, asinszāli ar vilkābeli vai ugunskuru, vērmeles ar pelašķu. Jau 15. ārstēšanas dienā cilvēka tieksme pēc alkohola ievērojami vājinās. Kopējais augu terapijas ilgums ir no 2,5 līdz 3 mēnešiem |
| Soda | Jūs varat viegli pārvarēt atkarību no alkohola tās attīstības sākumposmā, izmantojot sodas šķīdumu. Lai to pagatavotu, glāzē vārīta ūdens izšķīdina 1 ēdamkaroti cepamās sodas. Iegūtais šķīdums jāizdzer trīs reizes dienā, 1/3 glāzes. |
| Lauru lapa | No tā tiek pagatavota tinktūra. Lai to pagatavotu, 10 lauru lapas jāaplej ar 1 glāzi degvīna un jāatstāj 2 nedēļas. Iegūtais produkts jāizdzer tieši pirms ēšanas, 1 glāze trīs reizes dienā. Šī metode ir viena no efektīvākajām metodēm, kā attīstīt nepatiku pret alkoholu. |
| ķirbju sēklas | Lai pagatavotu zāles, ķirbju sēklas jānotīra, jāsadrupina, jāpārlej ar degvīnu un jāatstāj 7 dienas. Gatavo tinktūru vajadzētu dzert pirms ēšanas, 50 gramus (1 glāzi) 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ar šo līdzekli ir no 1,5 līdz 2 mēnešiem. |
| Kliņģerīšu ziedi un auzas | Lai pagatavotu produktu, 1 glāzi nomazgātu auzu aplej ar puslitru ūdens, uzvāra un vāra uz lēnas uguns vēl pusstundu no vārīšanās brīža. Tad buljonu atdala, pievieno 100 gramus kliņģerīšu ziedu un ievilkties vismaz 10 stundas. Gatavo infūziju filtrē un lieto 3 reizes dienā pirms ēšanas, pusi glāzes. Šis līdzeklis var palīdzēt pēc 5-6 dienu lietošanas. Kopējais ārstēšanas ilgums ir 2 nedēļas |
| Linu sēklas | No tiem sagatavo infūziju. Lai to pagatavotu, linsēklas aplej ar verdošu ūdeni, vāra 10-15 minūtes uz lēnas uguns, atstāj uz pusstundu un filtrē. Gatavais produkts jālieto pa pusglāzei trīs reizes dienā pirms ēšanas |
| Mēslu sēne | Pelēkā sēne jāsagriež mazos gabaliņos un jāizžāvē uz pannas. Mēslu sēne ir jāpakļauj termiskai apstrādei, līdz tā pārstāj izdalīt sulu. Žāvētos gabaliņus sasmalcina, veidojot pulvera masu. Iegūtais pulveris jāpievieno pārtikai 2 reizes dienā, pusi tējkarotes. |
Tautas līdzekļu izmantošana alkoholisma ārstēšanai noved pie tā, ka no alkohola atkarīga persona sāk izjust nepatiku pret visu veidu stiprajiem dzērieniem. Un, dzerot alkoholu, viņu sāk mocīt stipras galvassāpes, slikta dūša, aritmija un citas blaknes, kas izraisa bailes par savu dzīvību.
Svarīgi: jebkura ārstēšana mājās jāveic ar ārsta atļauju un stingrā viņa uzraudzībā. Pašārstēšanās var būt bīstama ne tikai cilvēka veselībai, bet arī dzīvībai. Terapija ar tautas līdzekļiem ir aizliegta ārstniecības augu nepanesības, iekšējo orgānu patoloģiju un hronisku slimību gadījumā.
Alkohola atkarības ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp no personas vispārējā veselības stāvokļa un vecuma, kā arī no organisma individuālo īpašību klātbūtnes. Būtisku lomu spēlē tas, cik ilgi un kādos daudzumos pacients dzēra alkoholu. Ja vispārējais stāvoklis pasliktinās, ir jāatsakās no pašapstrādes un jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kā paātrināt ārstēšanas procesu?
Lai paātrinātu ārstēšanas procesu un nostiprinātu tā rezultātus, jums jāievēro šādi ieteikumi:
- Dzeriet daudz minerālūdens katru dienu. Tam jābūt negāzētam – tā lietošana ne tikai paātrinās ilgstošas alkohola lietošanas rezultātā uzkrāto toksisko vielu izvadīšanu no organisma, bet arī atjaunos ūdens līdzsvaru.
- Dzeriet vitamīnu dzērienus katru dienu. To lietošana kompensēs vitamīnu, uzturvielu un mikroelementu trūkumu. Pie veselīgiem dzērieniem pieder augļu, dārzeņu un ogu sulas, augļu dzērieni un kompoti, sālījumi un novārījumi. Jādzer zaļā tēja – tā efektīvi attīra organismu no toksīniem. Visizdevīgākie ir kumelīšu un piparmētru tējas dzērieni. Novārījumiem ieteicams uzņemt mežrozīšu vai kosa uzlējumu – to uzņemšana palīdzēs normalizēt nervu sistēmas darbību. Piens un piena dzērieni (dzeramais jogurts, kefīrs) palīdzēs kompensēt kalcija deficītu.
- Ievērojiet pareizas uztura principus. Cilvēka, kurš atmet dzeršanu, ikdienas ēdienkartē jāiekļauj pārtika, kas bagāta ar vitamīniem un organisma atjaunošanai nepieciešamajiem mikroelementiem. Noteikti patērējiet pirmos ēdienus, piemēram, boršču, okroshka, nūdeles. Uzturā jāiekļauj mājputnu gaļa, kartupeļi, olas un dārzeņi. Desertam jāizvēlas rieksti, svaigi augļi vai ogas, ievārījums vai ievārījums.
- Katru dienu veiciet ūdens procedūras. Visnoderīgākais ir ieiet kontrastdušā vai doties uz siltu (ne karstu) vannu. Šādas procedūras uzlabos asinsriti un mazinās intoksikācijas līmeni, attīrot ādas poras.
- Biežāk esiet ārā. Ir nepieciešams katru dienu doties pastaigās kopā vismaz stundu – tas paātrinās plaušu attīrīšanos. Vislabvēlīgākais laiks atpūtai svaigā gaisā ir rīts un vakars. Ja staigāt ir grūti, varat vingrināties ar velosipēdu. Ir svarīgi vēdināt dzīvokli katru dienu.
- Gulēt vismaz 8 stundas dienā. Pietiekams miegs palīdzēs ātrāk atgūties un uzlabos vispārējo pašsajūtu.
Iepriekš minēto pasākumu veikšana ļaus atjaunot ķermeni un normalizēt visu tā sistēmu darbību, atbrīvoties no alkohola atkarības, būtiski uzlabot veselību un novērst daudzu bīstamu slimību attīstību.
Vairumā gadījumu tradicionālās medicīnas recepšu izmantošana ļauj cilvēkam aizmirst par alkoholu vismaz 2 gadus. Ar šo laiku sievietei pietiek, lai uz visiem laikiem pārvarētu atkarību no alkohola. Lai pilnībā atveseļotos no alkoholisma, vīrietim var būt nepieciešams otrs ārstēšanas kurss.
Ja visas pieliktās pūles nedod vēlamo rezultātu, tad jāmeklē palīdzība pie kvalificētiem ārstiem. Kodēšana ietver iešūšanu ampulā, kurā ir zāles, kas veicina alkohola nepanesamību. Labprātīga alkohola lietošanas pārtraukšana ir balstīta uz alkoholiķa bailēm par savu dzīvību, jo zāļu mijiedarbība ar etanolu izraisa daudzas nopietnas veselības problēmas. Pēc spēcīgu narkotiku lietošanas alkohola lietošana var būt letāla. Tāpēc kodēšana ir brīvprātīga procedūra, kas tiek veikta tikai ar personas rakstisku piekrišanu. Ir svarīgi apzināties, ka alkoholisms ir nopietna slimība, nevis tikai slikts ieradums, tāpēc nav jākaunas meklēt palīdzību ne tikai pie tuviniekiem, bet arī pie ārstiem.