Alkoholisms joprojām ir aktuāla problēma. Pirms daudziem gadsimtiem cilvēks iemācījās gatavot un lietot alkoholu. Iepriekš tika izmantots raudzēts medus un augļi, pēc tam tika gatavots vīns.
Ķīnā no rīsiem gatavoja alkoholu, Indijā - miežu, prosu, bet Irānā - kaņepes. Pirmo reizi par alu uzzinājāt Ēģiptē. Alkoholiskie dzērieni ātri kļuva populāri.
Mūsdienās ir daudz dažādu veidu alkohola, kas sabojā cilvēku dzīvi, sagrauj ģimenes, pilnībā maina cilvēku.
Cik bīstams ir alkohols? Vai ir iespējams to atteikt?
Alkoholisma jēdziens
Ja cilvēks pārmērīgi lieto alkoholu, viņu sauc par alkoholiķi. Bet viņi runā par alkoholismu, ja cilvēks pārsniedz tradicionālo alkohola devu. Daži ārsti norāda, ka alkohola lietošana ir nopietna slimība, jo tā izraisa fizisku un garīgu atkarību, kā rezultātā rodas abstinences simptomi. Arī alkohola sekas ir nopietnas iekšējo orgānu slimības, nervu sistēma, psihiski traucējumi.
Ir svarīgi nošķirt dzērumu no alkoholisma. Parasti alkohola reibums vienmēr ir alkoholisma sekas. Var izdalīt šādus alkohola lietošanas posmus:
- Pārliecināts teetaleris- vispār nelieto alkoholu.
- Reti lieto alkoholu, tikai svētku dienās.
- Mērens alkohola patēriņš- trīs reizes mēnesī.
- Pārmērīga alkohola lietošana. . . Šajā grupā ietilpst dzērāji, kuri dzer ļoti bieži un nespēj kontrolēt, cik daudz dzēra. Īpaša uzmanība tiek pievērsta personām, kurām ir izteiktas alkoholisma pazīmes. Viņi nevar atteikties no atkarības, jo viņus uztrauc paģiras un psihozes.
Mīti par alkoholisko dzērienu lietošanu
- Pirmais mīts.Alkoholiķi ir tie, kas katru dienu dzer lētus dzērienus. Patiesībā tas tā nav, alkoholismam ir dažādas formas.
- Otrais mīts.Dzērums nav ļoti bīstams veselībai, bet nepatīkams citiem. Daudzi cilvēki domā, ka alkohola lietošana nav tik biedējoša kā narkotikas un citas bīstamas vielas. Patiesībā alkohols izraisa nopietnas aknu slimības, sirdsdarbības traucējumus un var izraisīt arī plaušu tuberkulozi, hronisku bronhītu un peptiskas čūlas slimību.
- Trešais mīts.Alkoholisms var būt tikai cilvēkam, kurš uz to ir tendēts. Tā nav taisnība! Ikviens var kļūt atkarīgs no alkohola.
- Ceturtais mīts.Bez alkohola nav iespējams atpūsties. Ir daudzi citi veidi, kā mazināt stresu, piemēram, vingrošana sporta zālē, atpūta ģimenes lokā.
Iemesli alkohola atkarībai
Alkohola pārmērīgai lietošanai ir trīs galvenie iemesli:
- Bioloģiskā.Ir pierādīts, ka visbiežāk alkoholisms ir ģenētiskas noslieces sekas. Tiek uzskatīts, ka, ja vecāki ļaunprātīgi izmanto alkoholu, tad 50% no tā, ka bērns nākotnē būs no tā atkarīgs.
- Psiholoģisks.Parasti alkoholisms attīstās neaktīviem un vājas gribas cilvēkiem. Dažās situācijās alkoholismu provocē psihogēnas traumas, skumjas, darba un atpūtas trūkums.
- Sociāli ekonomiskais.Alkohola tirdzniecība nav aizliegta. Tas ir sava veida bizness, kas nes labus ienākumus.
Kādas ir alkohola pārmērīgas lietošanas sekas?
Medicīniskā
Alkohols ietekmē centrālo nervu sistēmu, aknas, kā arī noved pie miokarda infarkta, līdz akūtu asinsrites traucējumiem smadzenēs. Bet grūtniecēm bērns piedzimst ar dažādām patoloģijām, defektiem. Diezgan bieži alkohola lietošana grūtniecības laikā izraisa bērnu nāvi.
Sociālais
Alkoholisms ir galvenais noziedzības un invaliditātes cēlonis. Sakarā ar to, ka persona ļaunprātīgi izmanto alkoholu, viņa sniegums samazinās.
Kā tikt galā ar atkarību?
Atcerieties, ka šajā gadījumā aizliegumi neattiecas. Psihoterapeiti ir pārliecināti, ka tas palīdz vairāk:
- Attieksmes veidošana pret veselīgu dzīvesveidu.
- Pārliecība.
- Atbrīvošanās no alkoholiskajiem mītiem.
- Saziņa ar prātīgiem un veseliem cilvēkiem.
Īpaša alkoholisma novēršana ietver:
- Pārdošanas aizliegums.
- Vecuma aizliegumi alkoholam.
- Sodi.
Netiešā profilakse ietver alkohola devas samazināšanu, kā arī kultūras un izglītības palielināšanu.
Kāpēc vislabāk ir atteikties no alkohola?
- Viss beidzas ar nopietnām slimībām.
- Problēma nepazūd, bet tikai aug un uzkrājas.
- Alkoholiskie dzērieni izraisa smadzeņu bojājumus. Ir svarīgi atzīmēt, ka šūnas laika gaitā neatjaunojas.
- Lai sasniegtu vēlamo efektu, alkoholiķis izmanto arvien vairāk dažādu alkoholisko dzērienu, nepievēršot uzmanību to kaitējumam.
Ir vērts atzīmēt, ka sākumā alkohola dēļ cilvēks nedaudz palēninās, tad laika gaitā viņš pilnībā pārstāj sevi kontrolēt, viņam ir problēmas ar atmiņu, tiek traucēta kustību koordinācija. Pēc kāda laika inhibīcija ietekmē nervu centru, kas ir atbildīgs par ķermeņa vitālajām funkcijām: ķermeņa temperatūru, elpošanu, sirds aktivitāti.
Alkohols negatīvi ietekmē reproduktīvo sistēmu, laika gaitā ietekmē ģenētisko aparātu, tāpēc bērns piedzimst garīgi mazattīstīts, ar dažādām garīgām un fiziskām patoloģijām. Zinātnieki Francijā ir pierādījuši, ka ir daudz gadījumu, kad piedzima miruši bērni vai ar deformācijām, kad māte grūtniecības laikā lietoja alkoholu.
Tāpēc, lai izveidotu spēcīgu ģimeni ar veseliem pēcnācējiem, var būt vērts pārskatīt savus sliktos ieradumus. Mēs nestrīdamies, pēc alkohola lietošanas jums ir jautri, labi, mierīgi, bet kā būs ar nākamo dienu? Atkal vilšanās, tukšums, galvassāpes un garlaicība. Jums nav jāveido sava dzīve uz sliktiem ieradumiem, tie rada īslaicīgu baudu. Iemācieties baudīt veselīgu dzīvesveidu. Tad jūs pagriežaties un redzat, cik skaista ir apkārtējā pasaule. Rūpējieties par savu veselību, neļaujiet atkarībām jūs salauzt!